Hier scheint die Sonne im Sauerland, Siegerland und Märkischen Kreis am Häufigsten

Sommer, Sonne, Sonnenschein und ab in den Süden? Nicht in Südwestfalen. Denn die wärmste Zeit im Jahr können Sie auch zu Hause verbringen. Wo aber scheint bei uns die Sonne besonders häufig? Und warum braucht unser Körper überhaupt die Sonne?

Sonniges Südwestfalen: So viel Sonne gibt es in Hilchenbach, Winterberg & Co.

Wenn wir an Urlaub denken, dann denken wir meistens nicht daran diesen im eigenen Garten zu verbringen oder im wunderschönen Südwestfalen zu wandern oder Fahrrad zu fahren. Wenn dann geht es höchstens für einen Tagesausflug zum Wandern auf den Rothaarsteig. Aber den ganzen Urlaub? Niemals.

Und trotzdem sollten Sie mal den Gedanken reifen lassen. Denn ein Urlaub zu Hause im Sauerland, Siegerland und Märkischen Kreis ist nicht nur günstiger. Sie kommen gleichzeitig in den Genuss von vielen Sonnenstunden und sparen sich den Stress der Anreise. Einen Ausschnitt, wie viele Sonnenstunden es in den Gemeinden gibt, können Sie aus der untenstehenden Tabelle entnehmen:

Gemeinde	Sonnenstunden
Hilchenbach	1555
Kreuztal	1555
Neunkirchen	1634
Altena	1626
Halver	1616
Herscheid	1616
Lüdenscheid	1616
Neuenrade	1616
Plettenberg	1555
Schalksmühle	1616
Werdohl	1616
Winterberg	1538
Lennestadt	1555
Attendorn	1555
Kirchhundem	1555
Finnentrop	1555

Quelle: wetterdienst.de

Wie Sie sehen, haben manche Gemeinden dieselbe Anzahl von Sonnenstunden. Dies ist deshalb so, da nicht in jeder Gemeinde eine Wetterstation steht, weshalb sich die Daten ähneln.

Here comes the sun: Warum wir die Sonne brauchen

Wer liebt es nicht, nach dem gefühlt ewig dauernden Winter, endlich die ersten warmen Sonnenstrahlen auf der Haut zu spüren. In so einem Moment hellt sich das Gemüt auf und wir sind glücklich.

Schon in der Schule lernen wir, dass ohne Sonne kein Leben auf der Erde möglich ist. Allein deshalb ist die Sonne wichtig, logisch. Jeder einzelne von uns benötigt die Sonne. Für den Körper sind die Sonnenstrahlen wegen dem Vitamin D-Haushalt, insbesondere des Vitamins D12, wichtig. Vitamin D12 ist dafür zuständig, dass aus der Nahrung das Kalzium aufgenommen werden kann, was für die Knochen wichtig ist. Auch so manche Hautkrankheit, etwa Neurodermitis, kann gezielt durch Sonnenstrahlen beziehungsweise UV-Licht besser werden.

Allerdings dürfen Sie es nicht übertreiben. Niemand sollte sich in der Mittagshitze ungeschützt der Sonne stellen. Der allbekannte Sonnenbrand kann zu großen Problemen führen, insbesondere zu Hautkrebs. Deshalb vorsorgen und die richtige Sonnencreme verwenden.

Sonne in Südwestfalen: Mittendrin statt nur dabei

Wenn die Sonne vom Himmel über Südwestfalen strahlt, dann ist die Zeit gekommen sich im Freien aufzuhalten. Nehmen Sie Ihr Lieblingsbuch, Ihre Wanderschuhe oder Ihre Badesachen und machen Sie es sich an einem der vielen Badeseen in Südwestfalen gemütlich oder bewandern Sie den Rothaarsteig. Sie werden sehen, auch hier bei uns können Sie Ihren Urlaub schön und gut verbringen. Ganz gemütlich und entspannt, und das von der ersten Sekunde an.